鯊魚洗手舞 一起來洗手！

作者：林芷蔚

        雖然在農曆年前發生部桃醫院醫護人員及病患感染 COVID-19 讓人措手不及，但是只要我們做好防疫措施：勤洗手、戴口罩、減少出入公共場所，相信一定可以減少社區感染的風險。

       讓我們來複習一下一個月前聖誕節活動的鯊魚洗手舞，陪伴全家大小一起防疫，也替醫護人員加油打氣喔！

#台北榮總兒醫部

#2020聖誕鉅獻鯊魚洗手舞

親子共讀Q & A

Q1: 親子共讀是什麼？

Ａ: 親子共讀就是爸爸媽媽與孩子一起閱讀喜愛的書籍。不限時間、不限地點、不限書籍類別，只要是適合孩子，能夠與孩子的生活有相關性的都很適合喔！

Q2: 為什麼要做親子共讀？

Ａ: 研究顯示，親子共讀可以促進兒童腦部神經的正向發展，未來的閱讀技能和知識表現較佳，並能與父母建立良好的依附關係，使孩子比較有安全感，情緒比較穩定。而長期追蹤則顯示因為減少壓力荷爾蒙，成人後的心血管疾病、癌症、憂鬱症、失眠等狀況較少。

Q3: 什麼時候可以開始做親子共讀呢？

Ａ: 從孩子出生時就可以開始做親子共讀了！甚至有些學者主張，從媽媽懷孕時就可以開始跟寶寶說話。不管從什麼時候，只要願意開始就是最棒的時機。

Q4: 要選擇什麼教材來閱讀呢？

Ａ: 親子共讀的精神不在閱讀了什麼書，而在於親子之間的互動對話。選擇的教材需要親子都喜歡而且可以對話的。家長可以在適合孩子年紀的書籍中，選擇自己有興趣的，念給孩子聽的同時，自己也享受書中的內容，甚至有時候書讀著讀著，變成親子之間討論聊天也很好。主要希望藉由閱讀這件事來建立親子之間的話題，從閱讀的內容開始，延伸到生活中的大小事，不但可以幫助孩子將書籍中所學應用到生活中，也可以使家長了解孩子的特性與想法。

Q5: 我可以用電子書來做親子共讀嗎？

Ａ: 目前美國兒科醫學會建議2歲以下孩童避免使用3C產品，可能會影響孩童的視力，同時因為影片的刺激與真實世界的差異性，使孩童在語言及認知上的發展受阻，因此不建議2歲以下孩童使用電子書做親子共讀。另外，有一些研究認為，使用3C產品與部份孩童的注意力不足過動症有關，雖然仍需要更多資料佐證，但減少孩童使用3C產品也有機會減少未來網路成癮等相關問題，有利無弊，因此如果可以，還是建議少使用。